Author All post by : Hector Palmer

    HomeArticles posted byHector Palmer
3 January, 2020

แนะนำของขวัญจับฉลากหาซื้อง่าย ถูกใจทั้งผู้ให้และผู้รับ ในราคาไม่เกินงบ

แนะนำของขวัญจับฉลากหาซื้อง่าย ถูกใจทั้งผู้ให้และผู้รับ ในราคาไม่เกินงบ
Posted in : Lifestyle on by : Hector Palmer
Tags:

เมื่อใกล้เข้าสู่ปีใหม่ เทศกาลแห่งความสุข สนุกสนาน รื่นเริง ได้มีโอกาสพบปะสังสรรค์กับเพื่อนฝูงและญาติมิตร มีการแลกของขวัญทั้งในกลุ่มเพื่อนที่ทำงาน เพื่อนสมัยเรียน และในครอบครัว หลายครั้งที่การเลือกของขวัญจับฉลากนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นของขวัญที่มีราคาสูง เพียงแค่ได้มีของขวัญเป็นสีสันให้ได้ร่วมลุ้นในกิจกรรมปีใหม่ก็พอแล้ว แต่คงดีหากของขวัญที่เลือกหรือได้รับเป็นของที่สร้างความประทับหรือใช้งานได้จริง โดยไม่จำเป็นต้องเป็นของมีค่าหรือมีราคาสูงเกินความจำเป็น โดยทั่วไปมักมีการตั้งราคาของขวัญที่ใช้จับฉลากเพื่อลดปัญหาความแตกต่างของคุณภาพและราคาของของขวัญระหว่างผู้ให้และผู้รับ ซึ่งอาจทำให้เกิดความขุ่นเคืองใจกันได้ในกรณีที่ผู้รับไม่พึงพอใจกับของขวัญที่ได้ ซึ่งการตั้งราคาของขวัญปีใหม่ มักเริ่มต้นที่ 100 บาท เช่น งานแลกของขวัญปีใหม่ในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนประถม ขยับขึ้นมาที่ของขวัญจับฉลากราคา 200 บาท – 500 บาท ในโรงเรียนมัธยม มหาวิทยาลัย คนทำงานวัยเริ่มต้นและครอบครัวประหยัด ในขณะที่ของขวัญราคา 700 บาท – 1,500 บาท มักใช้ในการแลกของขวัญของกลุ่มคนที่ทำงานมานาน มีรายได้สูง บริษัทใหญ่ หรือต้องการความพิเศษของของขวัญที่ได้รับ ทั้งนี้การตั้งราคาดังกล่าวมักกำหนดตามความคิดเห็น ความพึงพอใจและความเหมาะสมของผู้ร่วมงานเป็นหลัก ส่วนช่องทางการซื้อของขวัญที่ง่าย สะดวก และประหยัด ไม่ว่าอยู่ที่ไหน เวลาใดก็ซื้อได้ ทั้งยังสามารถเทียบราคาสินค้าที่คล้ายคลึงกันได้โดยไม่จำเป็นต้องเสียเวลาเดินทางไปดูสินค้าด้วยตนเอง แถมยังได้ของขวัญที่ทันสมัยเข้ากับยุคปัจจุบันอีกด้วย ซึ่งนั่นคือการซื้อออนไลน์ ผ่านร้านที่มีของขวัญให้เลือกมากมาย อย่างร้าน Miniso ออนไลน์ เป็นต้น การซื้อของขวัญปีใหม่ออนไลน์ตามงบประมาณที่ตั้งไว้
Read more

11 December, 2019

ความอร่อยใน Sunrise Tacos Mexican Grill Menu “ทาโก้” อาหารเม็กซิกันที่คุณจะติดใจ

ความอร่อยใน Sunrise Tacos Mexican Grill Menu “ทาโก้” อาหารเม็กซิกันที่คุณจะติดใจ
Posted in : Food on by : Hector Palmer
Tags: , ,

                หากกล่าวถึงอาหารเม็กซิกัน หลาย ๆ คนคงนึกถึงอาหารเม็กซิกันสุดคลาสสิกอย่าง “ทาโก้ (Tacos)” แป้งตอร์ติยาพับครึ่งที่ด้านในมีไส้หลากหลายแบบ โดยตัวแป้งนั้นจะมีทั้งแบบกรอบและแบบนุ่มให้คุณเลือกสรร ซึ่งร้าน Sunrise Tacos Mexican Grill ร้านอาหารเม็กซิกันที่กำลังเป็นที่นิยม มีเมนูอาหารที่มีความหลากหลายบวกกับรสชาติจัดจ้านตามแบบฉบับอาหารเม็กซิกัน ไปดูกันว่า Sunrise Tacos Mexican Grill Menu ในส่วนของเมนู “ทาโก้” นั้นจะมีอะไรให้เราลิ้มลองกันบ้าง 1. คาร์น อาซาด้า ทาโก้ แป้งตอร์ติยาแบบกรอบไส้สเต็กย่างชิ้นเล็กพอดีคำ ราดหน้าด้วยหัวหอมผัดและพริกหยวก ตกแต่งด้วยผักชีหั่นฝอย เสิร์ฟคู่กับสับปะรดซัลซ่า หรือซอสครีมอะโวคาโด ซัลซ่า เพิ่มความจัดจ้านด้วยมะนาวตามใจชอบ เป็นอีกหนึ่งเมนูทาโก้ที่คุณไม่ควรพลาด 2. ยูเอสเอ คาวบอย ทาโก้ เป็นทาโก้ยอดนิยมของ Sunrise Tacos Mexican Grill Menu ด้วยแป้งทาโก้ที่กรอบได้ที่ ไส้เนื้อวัวผัดสไตล์เม็กซิกัน วางรวมกันกับผักกาดหอม ราดหน้าด้วยซัลซ่ามะเชือเทศและหัวหอมซอย ปิดท้ายความอร่อยด้วยเชดด้าชีสฝอยโรยหน้าให้ทั่ว ให้รสชาติเม็กซิกันจุใจเต็มคำ 3. พอร์ค
Read more

8 December, 2019

ข้อควรระวังในการใช้สารเคมีในชีวิตประจำวัน

ข้อควรระวังในการใช้สารเคมีในชีวิตประจำวัน
Posted in : Lifestyle on by : Hector Palmer
Tags:

สารเคมีถึงแม้จะมีประโยชน์กับเราได้ แต่ถ้าหากใช้ไม่เป็นหรือใช้ผิดประเภท สารเคมีก็อาจสร้างโทษให้กับเราได้เช่นกัน ผู้ที่ใช้สารเคมีจึงต้องใช้ดด้วยความระมัดระวังไม่ใช้แบบไม่มีความรู้ หากใช้โดยที่ไม่ศึกษามาก่อน ใช้ไม่ระมัดระวัง ความเสี่ยงก็อาจจะเกิดขึ้นกับตัวผู้ใช้เองได้ เพื่อที่เราจะได้ประโยชน์จากการใช้สารเคมีจากร้านขายเคมีภัณฑ์ นอกจากจะเข้าใจวิธีการใช้แต่ละประเภทแล้ว การเลือกสารมีก็ต้องเลือกให้เป็นเลือกให้ถูก ลองมาดูว่าถ้าหากเราต้องการอยากจะได้สารเคมีสักชิ้น เอามาไว้ใช้ในบ้านหรือการทำงานของเรา มีหลักในการเลือกอย่างไรบ้าง ถึงจะได้ประโยชน์และปลอดภัยกับตัวเรา -แบรนด์น่าเชื่อถือ คนเราจะเลือกซื้อสินค้าผลิตภัณฑ์อะไรก็ตาม ก็ต้องดูจากแบรนด์เป็นหลัก การซื้อของใช้ที่เป็นเคมีภัณฑ์ก็เช่นกัน ให้เลือกจากแบรนด์เป็นอันดับแรก แบรนด์สินค้าดังๆ ที่มีชื่อเสียง จะช่วยการันตีคุณภาพสินค้าได้ ว่าของเที่เราซื้อได้จะมีประโยชน์ตรงกับการใช้งาน และมีอันตรายจากการใช้งานน้อยที่สุดด้วย -มีการรับรองการผลิต กระบวนการผลิตเป็นตัวบ่งชี้ว่าสินค้าชิ้นนั้น มีคุณภาพมากน้อยแค่ไหน การเลือกสารเคมีจากร้านขายเคมีภัณฑ์ ก็ต้องดูมารตฐานการผลิตด้วย ไม่เช่นนั้นเราอาจจะได้ของปลอดของเก๊มาใช้ นอกจากจะไม่ได้ประสิทธิภาพแล้ว ยังเป็นการเสียเงินฟรีอีก โดยต้องมีการรับรองอย่างถูกต้อง -เลือกให้เหมาะกับการใช้งาน สารเคมีบางชนิดก็เหมาะกับการใช้งานกับงานนั้นเพียงอย่างเดียว อย่างเช่นน้ำยาล้างจาน เราจะเอาไปซักผ้าก็คงไม่ได้ สารเคมีชนิดอื่นก็เช่นเดียวกัน ให้เลือกให้เหมาะสมกับงานท่เราต้องการอยากจะเอามาใช้ จึงจะเกิดประโยชน์กับเรามากที่สุด เพราะการใช้ผิดประเภท อาจจะทำความเสียหายให้กับงานที่เราต้องการได้ -ศึกษาก่อนการใช้ ในการเลือกซื้อเองเราก็ต้องเลือกซื้อให้ถูกต้องกับการใช้งาน และก่อนที่จะใช้งาน สารเคมีจากร้านขายเคมีภัณฑ์ ก็ต้องศึกษาวิธีการใช้ให้รอบคอบ ว่าต้องใช้แบบไหน ผสมอะไรเพิ่มเติมหรือไม่ และที่ห้ามพลาดก็คือ คำเตือนต่างๆ ที่อยู่ข้างบรรจุภัณฑ์ จะเป็นตัวช่วยสำคัญหากเราใช้งานแล้วได้รับอุบัติเหตุจากการให้ ก็จะได้ช่วยปฐมพยาบาลอย่างถูกต้องตามวิธีที่แนะนำ -ปรึกษาผู้รู้
Read more

7 December, 2019

รองเท้าสำหรับคนเท้าแบน ต้องเป็นแบบไหน?

รองเท้าสำหรับคนเท้าแบน ต้องเป็นแบบไหน?
Posted in : Lifestyle on by : Hector Palmer
Tags:

เท้าแบนเป็นหนึ่งปัญหาสุขภาพเท้า ที่สร้างความลำบากในการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก จึงทำให้ต้องมี รองเท้าสำหรับคนเท้าแบน ซึ่งเหมาะกับผู้ที่มีอาการเท้าแบนโดยเฉพาะ ลักษณะเท้าที่แบนราบไม่มีส่วนเว้ากลางฝ่าเท้า ทำให้รู้สึกเจ็บเวลาเคลื่อนไหว และจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ตามมา โดยเท้าแบนแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ดังต่อไปนี้ ภาวะเท้าแบนแต่กำเนิด ภาวะนี้จะปรากฏลักษณะเท้าแบน 2 แบบ ได้แก่ เท้าแบนแบบนิ่ม และเท้าแบนแบบแข็ง  เท้าแบนแบบนิ่ม จัดเป็นภาวะเท้าแบนที่พบได้มากที่สุด โดยมักพบตอนเป็นเด็ก ฝ่าเท้าจะราบไปกับพื้นทั้งหมดในขณะยืน แต่เมื่อยกเท้าขึ้นมาจะเห็นช่องโค้งของฝ่าเท้า เท้าแบนแบบนิ่มไม่ก่อให้เกิดอาการเจ็บปวด เท้าแบนแบบแข็ง พบได้น้อย ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บปวดหากต้องยืนหรือเดินมากเกินไป รวมทั้งมีปัญหาเกี่ยวกับการสวมรองเท้า ภาวะเท้าแบนที่เกิดขึ้นภายหลัง มักมีสาเหตุมาจากปัจจัยอื่น ๆ เช่น เอ็นข้อเท้าหย่อนยาน ป่วยเป็นโรคข้อรูมาตอยด์ ข้อเท้าเสื่อม กระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาทขาซึ่งส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนกำลัง เอ็นร้อยหวายสั้น เอ็นเท้าอักเสบ และภาวะเท้าแบนลักษณะนี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวเยอะและอายุมาก  คุณรู้จัก รองเท้าสำหรับคนเท้าแบน ไหม?  รองเท้าสำหรับคนเท้าแบน จะออกแบบมาเฉพาะ โดยพื้นรองเท้าต้องมีความแข็งและความหนาที่พอดี ที่จะสามารถดันเท้าแบน ๆ ขึ้นมาได้  เลือก รองเท้าสำหรับคนเท้าแบน ยังไงดี ควรเลือกรองเท้าแบบ
Read more

1 December, 2019

อยากจะทำงานในสนามบิน จะต้องมีคุณสมบัติ หรือว่าทักษะอะไรบ้าง

อยากจะทำงานในสนามบิน จะต้องมีคุณสมบัติ หรือว่าทักษะอะไรบ้าง
Posted in : Lifestyle on by : Hector Palmer
Tags:

การทำงานในสนามบิน ถือว่าเป็นความใฝ่ฝันของใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้ อย่างที่หลายคนรู้กัน ว่าการทำงานในสนามบินนั้น มีอะไรหลายๆอย่าง ที่การทำงานอย่างอื่นไม่มี อยากเช่นผลตอบแทนจากการทำงาน และสวัสดิการต่างๆ ของพนักงาน การทำงานสนามบินสุวรรณภูมิ จึงเป็นความฝันของใครหลายคน ที่อยากจะเข้ามาทำงานที่นี่ และงานในสนามบินก็มีหลายตำแหน่งให้เลือกเยอะด้วย แต่ก่อนที่จะเข้ามาทำงานที่สนามบินสุวรรณภูมิ ต้องมาดูก่อนว่า การทำงานในสนามบินนั้น ต้องมีคุณสมบัติหรือว่าทักษะอะไรเป็นพิเศษบ้าง เพื่อที่จะได้เข้าทำงานในตำแหน่งนั้น ได้อย่างเหมาะสมที่สุด และมีประสิทธิภาพกับงานมากที่สุดด้วย สำหรับทักษะที่ต้องมีก็มีดังนี้ -ความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านที่ถนัดเป็นพิเศษ การทำงานในสนามบิน จะต้องมีความรอบคอบและเป็นระเบียบทุกอย่าง เพื่อความปลอดภัยของคนที่เดินทาง ทั้งชาวไทยและต่างประเทศด้วย พนักงานที่จะเข้ามาทำงานในสนามบิน นอกจากจะมีความเชี่ยวชาญในทักษะด้านต่างๆ แล้ว ก่อนที่จะเริ่มทำงาน ก็ต้องผ่านการฝึกอบรมเฉพาะก่อนด้วย -งานที่ต้องอาศัยทักษะเฉพาะด้านเป็นพิเศษ อย่างเช่นงานสนามบินสุวรรณภูมิ ที่เกี่ยวกับการให้บริการลูกค้า จะต้องเป็นคนที่มีใจรักในการให้บริการ และเคยผ่านงานในการให้บริการมาบ้างแล้ว เพื่อที่จะได้ทำงานในตำแหน่งนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ -งานที่ต้องใช้สมรรถภาพทางร่างกาย งานยายอ่างในสนามบิน จะมีข้อจำกัดในเรื่องของอายุด้วย อย่างเช่นที่ต้องการบุคลากรที่มีอายุน้อย เพื่อที่จะได้ใช้สมรรถภาพทางร่างกายได้อย่างเต็มที่ เพราะงานบางงาน ก็อาจจะไม่เหมาะกับคนที่มีอายุเกิน อาจจะด้วยเหตุผลในเรื่องความเสี่ยง และคุณภาพในการทำงาน -งานที่ต้องใช้ทักษะทางด้านภาษา งานบางประเภทในสนามบิน ก็อาจจำเป็นที่พนักงานสนามบินสุวรรณภูมิ จะต้องสามารถใช้ภาษาอังกฤษในการสื่อสารได้ สำหรับใช้ในการติดต่อสื่อสารกับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ ที่เดินทางเข้ามาในสนามบินสุวรรณภูมิ คนที่จะเข้ามาทำงานในตำแหน่งงานลักษณะนี้ จะต้องผ่านการสอบด้านผ่านภาษามาก่อน อย่างเช่น
Read more

30 October, 2019

ดนตรีพื้นบ้าน เอกลักษณ์ไทยที่ควรส่งเสริม

ดนตรีพื้นบ้าน เอกลักษณ์ไทยที่ควรส่งเสริม
Posted in : Lifestyle on by : Hector Palmer
Tags:

ดนตรีพื้นบ้าน เป็นดนตรีประเภทหนึ่งที่ได้รับการถ่ายทอดมากจากรุ่นสู่รุ่น เป็นกิจกรรมทางดนตรีที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน และสร้างความบันเทิงให้ทั้งกับคนเล่นและคนฟังได้ และสร้างความรักและสามัคคีให้เกิดขึ้นในแต่ละท้องถิ่นของไทยได้ และแต่ละภาคก็มีเอกลักษณ์ที่ต่างกันด้วย โดยวันนี้เราจะมาพูดถึงดนตรีพื้นบ้านของแต่ละภาคกันว่าเป็นอย่างไรบ้าง             ดนตรีพื้นบ้านภาคกลาง ประกอบด้วยเครื่องดนตรี ดีด สี ตี เป่า โดยเครื่องดีดจะมี จะเข้ จ้องหน่อง เครื่องสีก็พวกซอด้วง ซออู้ เครื่องตีจะเป็นระนาด ฆ้อง โหม่ง ฉิ่ง ฉาบ ส่วนเครื่องเป่าจะเป็นขลุ่ย ปี่ โดยจุดเด่นของวงดนตรีพื้นบ้านภาคกลาง คือ  วงปี่พาทย์จะผสมผสานกับวงดนตรีหลวง ในตอนแรกใช้ปี่และกลองเป็นหลัก ต่อมาจึงเพิ่มระนาด ฆ้องวงเข้าไป ทำให้วงดนตรีขนาดใหญ่และยังมีการขับร้องที่คล้ายคลึงกับปี่พาทย์ของหลวง เพราะได้รับการถ่ายทอดวัฒนธรรมมานั่นเอง             ดนตรีพื้นบ้านภาคเหนือ ในตอนแรกนะเน้นเครื่องดนตรีประเภทตีก่อน เพราะจะใช้ในการประกอบพิธีกรรมต่างๆ โดยเน้นไปที่กลองเป็นหลัก เช่น ถ้าเป็นกลองที่ขึงด้วยหนังสัตว์ด้านเดียวจะมี กลองยาว กลองแอว และกลองรำมะนา ส่วนกลองที่ขึงด้วยหนังสัตว์สองหน้า จะมี กลองมองเซิง กลองสองหน้า และตะโพนมอญ และยังมีเครื่องดนตรีที่ทำด้วยโลหะ เช่น ฉิ่ง ฉาบ  เครื่องดนตรีประเภทเป่า เช่น
Read more

23 September, 2019

ลักษณะเด่นของดนตรีแจ๊สที่ทำให้คุณมีความสุข

ลักษณะเด่นของดนตรีแจ๊สที่ทำให้คุณมีความสุข
Posted in : Lifestyle on by : Hector Palmer
Tags:

ดนตรี คือ สื่อภาษาทางเสียงที่สามารถส่งถึงกันด้วยทั่วโลก โดยที่เราไมจำเป็นจะต้องเข้าใจภาษานั้นเลย และเรารับรู้ได้ด้วยว่า เพลงนั้นสนุก เพลงนี้เศร้าด้วยการฟังจังหวะของเพลงเท่านั้น เราจึงสามารถฟังดนตรีได้หลายแนวตามที่เราต้องการ อย่างเช่น ดนตรีแจ๊ส ดนตรีที่มีจังหวะโดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร เรามาดูกันดีกว่าว่า ดนตรีแจ๊สมีลักษณะเด่นอะไรบ้าง และตอนนี้ได้เปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหนแล้ว             ปกติแล้วดนตรีแจ๊สจะใช้เครื่องทำจังหวะในการบรรเลง วงขนาดเล็กมีประมาณ 3-8 คน วงใหญ่มี 10-20 คน โดยเครื่องดนตรีส่วนใหญ่ จะประกอบด้วยเครื่องลมไม้และลมทองเหลือง ขึ้นอยู่กับความสามารถของผู้บรรเลงดนตรีเป็นหลัก เครื่องดนตรีที่ใช้บรรเลงเพลงแจ๊ส ส่วนใหญ่จะเป็นคอร์เนท ทรัมเปต แซกโซโฟน โซปราโน อัลโต  คลาริเนท ไวบราโฟน และเปียโน เป็นต้น และอาจมีเครื่องดนตรีประเภทอื่นอยู่บ้าง ขึ้นอยู่กับว่าแต่ละวงจะประยุกต์ใช้อย่างไรบ้าง             การอิมโพรไวเซชั่น คือ เอกลักษณ์ของดนตรีแจ๊ส การอิมโพรไวเซชั่น คือ การคิดท่วงทำนอง จังหวะหรือการประสานเสียงในขณะบรรเลง โดยผู้บรรเลงนั้นจะบรรเลงทำนองหลักก่อนและจะใช้เครื่องดนตรีเดี่ยวบางชิ้นทำเป็นทำนองอิมโพรไวเซชั่นขึ้นมา โดยอาจมีการใช้เครื่องดนตรีเดี่ยว 2-3 ชิ้น และแต่ละตอนที่เปลี่ยนท่วงทำนอง จะเรียกว่าคอรัส เป็นต้น             จังหวะสวิง คือ
Read more

4 August, 2019

ดนตรีบำบัด คืออะไร ให้ประโยชน์ต่อผู้เข้ารับการบำบัดอย่างไร

ดนตรีบำบัด คืออะไร ให้ประโยชน์ต่อผู้เข้ารับการบำบัดอย่างไร
Posted in : Lifestyle on by : Hector Palmer
Tags:

ดนตรี คือ เสียงที่ได้รับการเรียบเรียงออกมาจากเครื่องดนตรีชนิดต่างๆ มีหลายประเภทให้คุณได้เลือกฟังกัน ดนตรีแต่ละประเภทจะมีแบบแผนและโครงสร้างต่างกันไป ให้อารมณ์และความรู้สึกที่ต่างกันด้วย และเรามักนำดนตรีมาใช้ประโยชน์ใน 3 ด้าน นั่นคือ ด้านการศึกษา ด้านการบำบัดรักษา และการสร้างสุนทรีย์ และดนตรียังส่งผลต่อความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ และสังคมของเราอีกด้วย อย่างเช่น การใช้ดนตรีบำบัดเพื่อรักษาอาการป่วย                    ดนตรีบำบัด คือ การนำดนตรีหรืองค์ประกอบทางดนตรีมาใช้ในการพัฒนา เปลี่ยนแปลง และรักษาสภาพร่างกาย จิตใจ และสังคมให้ดีขึ้นได้ และในการใช้ดนตรีบำบัด เราจะใช้นักดนตรีในการทำกิจกรรมด้านดนตรีที่มีแบบแผนอย่างเป็นระบบตามกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ เพื่อให้คนไข้ได้รับการฟื้นฟูทั้งร่างกาย จิตใจและสังคม และสามารถใช้ดนตรีบำบัดได้ทุกที่ทั้งที่บ้าน โรงเรียน หรือโรงพยาบาล เป็นต้น             เรานิยมใช้ดนตรีบำบัดกับกลุ่มคนที่มีความผิดปกติทางด้านสมองหรือด้านพัฒนาการ และกลุ่มเป้าหมายที่ใช้ดนตรีในการบำบัด คือ เด็ก วัยรุ่น และผู้สูงวัย ดนตรีมีส่วนช่วยในการหล่อหลอมจิตใจของเราให้เกิดความรู้สึกต่างๆ โดยมักใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการโรคหลอดเลือดสมอง โรคซึมเศร้า อัลไซเมอร์อาการเจ็บปวดทางร่างกาย เป็นต้น             ประโยชน์ของดนตรีบำบัด คือ ช่วยปรับสภาพจิตใจ ให้เกิดความสงบ ลดความวิตกกังวลและความตึงเครียดได้ ช่วยกระตุ้นความจำ การรับรู้
Read more