วิธีรับมือเมื่อออกไปเที่ยวตามสถานที่ท่องเที่ยวในช่วงโควิด-19

จากสถานการณ์โควิด-19 ที่กำลังดำเนินอยู่ในปัจจุบัน ยังจัดว่าเป็นช่วงภาวะวิกฤตของการท่องเที่ยวไทยของทั้งในประเทศและทั่วโลก การแพร่ระบาดที่เป็นวงกว้างทำให้ไทยต้องล็อกดาวน์ประเทศ ปิดสถานที่ท่องเที่ยว เพื่อแก้ไขปัญหาให้สถานการณ์กลับมาเป็นปกติโดยเร็วที่สุด และในปัจจุบันยังมีจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่พุ่งสูงขึ้น แต่ทั้งนี้ทุกๆ คนก็ต้องดำเนินชีวิตต่อไปและสุดท้ายโควิด-19 กำลังจะถูกจัดเป็นโรคประจำถิ่น จึงยากที่จะห้ามไม่ให้ใครออกไปทำกิจกรรมหรือท่องเที่ยวได้อีก วันนี้เราจึงขอแนะนำ “วิธีรับมือเมื่อออกไปเที่ยว ตามสถานที่ท่องเที่ยวในยุคโควิด-19” ให้กับท่านผู้อ่านได้ตระหนักและนำไปใช้กันครับ

ทำความรู้จักและเข้าใจเกี่ยวกับโรคโควิด-19 

ไวรัสโคโรนา (Coronavirus) เป็นไวรัสที่ถูกพบครั้งแรกในปี 1960 แต่ยังไม่ทราบแหล่งที่มาอย่างชัดเจนว่ามาจากที่ใด แต่เป็นไวรัสที่สามารถติดเชื้อได้ทั้งในมนุษย์และสัตว์ ปัจจุบันมีการค้นพบไวรัสสายพันธุ์นี้แล้วทั้งหมด 6 สายพันธุ์ ส่วนสายพันธุ์ที่กำลังแพร่ระบาดหนักทั่วโลกตอนนี้เป็นสายพันธุ์ที่ยังไม่เคยพบมาก่อน คือ สายพันธุ์ที่ 7 จึงถูกเรียกว่าเป็น “ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่” และในภายหลังถูกตั้งชื่ออย่างเป็นทางการว่า “โควิด-19(COVID-19)” นั่นเอง

อาการเบื้องต้นของโรคโควิด-19  อาการเมื่อติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือไวรัสโควิด-19  ได้แก่ มีไข้, เจ็บคอ, ไอแห้ง, มีน้ำมูกและหายใจเหนื่อยหอบ  ซึ่งหากติดเชื้อขั้นรุนแรงเชื้อจะลงปอดทำให้ปอดบวมหรือปอดอักเสบได้

วิธีรับมือเมื่อออกไปเที่ยว ตามสถานที่ท่องเที่ยวในยุคโควิด-19

การท่องเที่ยวในยุคโควิด-19 นั้นจะต้องเตรียมการรับมือทั้งตัวนักท่องเที่ยว สถานที่และห้างร้านต่างๆ เพื่อป้องกันแพร่กระจายของโรค ลดจุดเสี่ยงและป้องการเกิดคลัลสเตอร์ใหม่ๆ ซึ่งวิธีการป้องกันและบรรเทาโควิด-19 หลักๆ นั้นก็คือ “การฉีดวัคซีน” นั้นเอง แต่ถึงฉีดวัคซีนครบ 3 เข็มแล้ว ก็ยังสามารถติดเชื้อโควิด-19 ได้เช่นเดิม ดังนั้นการตั้งการ์ดป้องกันตนเองจึงเป็นวิธีที่ดีสุด ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้
1. มั่นอัพเดทข้อมูลข่าวสารการระบาดของโควิค-19 จากศูนย์ข้อมูล COVID-19 (ศบค.) อยู่เสมอ หาข้อมูลพื้นที่ที่จะเดินทางไปมีความเสี่ยงมากน้อยเพียงใดต่อการติดเชื้อ
2. รับวัคซีนป้องกันเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอย่างน้อย 3 เข็มขึ้นไป
3. สวมหน้ากากอนามัยอยู่เสมอทุกที่และทุกเวลา โดยเฉพาะที่คนผลุกผล่าน อาทิเช่น สนามบิน ห้างหรือขณะเดินทางด้วยโดยรถสาธารณะ
4. เดินทางด้วยใช้รถยนต์ส่วนตัว ปลอดภัยกว่าการเดินทางด้วยขนส่งสาธารณะ แต่หากมีความจำเป็นต้องใช้บริการรถสาธารณะ หรือ เครื่องบิน ต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา รวมถึงพยายามเลี่ยงการสัมผัสตามจุดต่างๆ และมั่นล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอลล์อยู่เสมอ
5. ควรพกแอลกอฮอล์, เจลล้างมือหรือสเปรย์แอลกอฮอล์ไว้ตลอดเวลา และใช้ทุกครั้งเมื่อมีการสัมผัสตามสถานที่ต่างๆ โดย ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจลล้างมือ อย่างน้อย 20 วินาที
6. พยายามเช็คอิน แอป “ไทยชนะ” ก่อนและลงชื่ออก เมื่อต้องเข้าสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในแหล่งชุมชน สถานที่ที่มีผู้คนแออัดเป็นเวลานานๆ
7. ควรรักษาระยะห่างหรือที่เรียกว่า “Social Distancing” เดินเว้นระยะห่างจากคนข้างหน้า 2 เมตร เพื่อลดโอกาสสัมผัส
8. ควรรับประทานอาหารปรุงสุก อุ่นร้อนและควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ต้องใช้มือสัมผัสในการรับประทาน
9. หากเข้าห้องน้ำสาธารณะ ต้องไม่จับบริเวณที่กดน้ำในห้องน้ำโดยตรง ควรใช้ทิชชู่ครอบที่กดน้ำก่อนใช้มือสัมผัส เพราะบริเวณที่กดน้ำในห้องน้ำ เป็นกดที่สะสมของเชื้อโรคได้ง่าย
10. หลีกเลี่ยงการสัมผัส ลิฟต์ บันไดเลื่อน ราวบันได ให้ใช้ข้อนิ้วด้านหลังในการกดปุ่มลิฟต์แทน เป็นต้น 

ทั้งนี้เพื่อการท่องเที่ยวที่สนุกสนานและห่างไกลจากโควิด-19 ควรสวมหน้ากากและมั่นล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอลล์อยู่เสมอ กลับถึงที่พักก็ควรเรียบอาบน้ำเปลี่ยเสื้อผ้า คัดแยกทิ้งหน้ากากอนามัยในประเภทขยะติดเชื้อด้วยครับ ทั้งนี้ขอให้ทุกๆ ท่านผ่านพ้นวิกฤตโควิด-19 และฟื้นฟูไปพร้อมกันๆ ครับ